VivaMente. Esercizi per una mente attiva

Molte persone sono convinte che con il passare del tempo le prestazioni cognitive subiscano un declino e siano destinate a diminuire. Negli ultimi anni, invece, numerosi studi scientifici hanno dimostrato che il nostro cervello è dotato della capacità di rigenerarsi anche fino a tarda età. Questa capacità viene indicata come plasticità cerebrale. Costanti attività fisiche, sociali e cognitive sarebbero alla base del mantenimento di una valida funzionalità del nostro cervello. Questo libro è rivolto a tutte le persone che abbracciano l'idea che curiosità, nuovi interessi e l'esecuzione di compiti cognitivi contribuiscano al mantenimento delle loro abilità intellettive, contrastandone il declino. Nel testo sono stati raccolti svariati esercizi di memoria, attenzione, linguaggio, calcolo, ragionamento, pensati appositamente per stimolare ed esercitare le funzioni mentali. Per mantenere l'esercizio nel tempo si consiglia di utilizzare il libro 1 e il libro 2.