La preparazione precampionato dal giovanile alla prima squadra

Riferimento: 9788894271485

Editore:
In commercio dal: 2019
Pagine: 32 p., Prodotto in più parti di diverso formato
EAN: 9788894271485
29,00 €
Quantità
Non disponibile

help_outlineContatta il negozio
La preparazione precampionato dal giovanile alla prima squadra

La preparazione precampionato dal giovanile alla prima squadra

 

Descrizione

In questo dvd lo staff di Preparazione Fisica Pallavolo ha voluto riassumere le prime settimane pre-campionato con la programmazione di allenamenti in sala pesi, palestra, in piscina e sulla sabbia. Un dvd utile a tutti i coach durante la fase di programmazione, dal settore giovanile alla prima squadra. Tabelle di allenamento, singoli esercizi di prevenzione e potenziamento da utilizzare con la tua squadra. 110 minuti di esercizi e proposte di lavoro.