Tè e pasticcini con i propri demoni. L'approccio buddhista all'autostima

Riferimento: 9791280233011

Editore: Nalanda
Autore: Limbach Adreanna
In commercio dal: 25 Marzo 2021
Pagine: 224 p., Libro in brossura
EAN: 9791280233011
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Tè e pasticcini con i propri demoni. L'approccio buddhista all'autostima

Tè e pasticcini con i propri demoni. L'approccio buddhista all'autostima

 

Descrizione

Se il Buddha fosse vivo oggi, cosa direbbe delle sfide uniche che affrontiamo? In questo libro, Adreanna Limbach condivide una discussione terra terra, spesso umoristica e deliziosamente perspicace sul Buddhismo, attraverso la prospettiva della vita moderna. Usando le Quattro Nobili Verità e l'Ottuplice Sentiero come guida, Adreanna ci guida per incontrare tutti i nostri demoni più comuni - vergogna, perfezionismo, insicurezza, fissazione. In questo libro, quindi, Adreanna condivide semplici pratiche di meditazione, aneddoti personali e racconti buddhisti tradizionali. Lo scopo è aiutarti ad abbracciare l'intera esperienza dell'essere umano, persino quei fastidiosi demoni, e realizzare la tua fondamentale, intoccabile e vera autostima.