Back school. Una straordinaria tecnica per risolvere il mal di schiena

Riferimento: 9788857306414

Editore: Red Edizioni
Autore: Toso Benedetto
Collana: Fitness per tutti
In commercio dal: 29 Giugno 2015
Pagine: 96 p., Libro in brossura
EAN: 9788857306414
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Back school. Una straordinaria tecnica per risolvere il mal di schiena

Back school. Una straordinaria tecnica per risolvere il mal di schiena

 

Descrizione

Nella maggior parte dei casi il mal di schiena non è dovuto a malattie organiche del rachide (scoliosi, dorso curvo, artrosi, osteoporosi), ma a un cattivo uso della colonna vertebrale, a posture e a movimenti scorretti, a stress, a sovrappeso, ad abuso di nicotina, caffeina, farmaci. È apparso evidente come sia possibile agire con successo su questi fattori soprattutto con un'azione preventiva ed è a questo scopo che è nata la Back School (scuola della schiena), che unisce i contributi della medicina, della cinesiterapia, dell'ergonomia, dell'educazione alla salute. La Back School si rivela efficace perché riduce il dolore, rimuove la causa e i suoi effetti sono duraturi perché aiuta a prevenire le ricadute.