Cose da fare quando non si riesce a dormire. La guida pratica per sfruttare le notti insonni, senza disturbare chi ti sta accant

Riferimento: 9788809928824

Editore: Giunti Editore
Autore: Douglas Scotti Alberto
Collana: Varia. Punture
In commercio dal: 05 Giugno 2024
Pagine: 64 p., Opuscolo
EAN: 9788809928824
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Cose da fare quando non si riesce a dormire. La guida pratica per sfruttare le notti insonni, senza disturbare chi ti sta accant

Cose da fare quando non si riesce a dormire. La guida pratica per sfruttare le notti insonni, senza disturbare chi ti sta accant

 

Descrizione

Una guida che non pretende di insegnarti i meccanismi e le strategie per vincere l'insonnia. Lo scopo di queste pagine è esattamente l'opposto: dato che non riesci a dormire, sfrutta al meglio queste ore di silenzio, tranquillità e senza nessuno che telefona, senza email da scrivere, quando gli altri non ti cercano e hai del tempo tutto per te.