Sweet and strong. 50 ricette per imparare ad amarsi

Riferimento: 9788868959456

Editore: Edizioni LSWR
Autore: Todesco Giada
Collana: Salute e benessere
In commercio dal: 12 Luglio 2021
Pagine: 160 p., Libro rilegato
EAN: 9788868959456
4,90 €
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Sweet and strong. 50 ricette per imparare ad amarsi

Sweet and strong. 50 ricette per imparare ad amarsi

 

Descrizione

La healthy lifestyle influencer Giada Todesco svela il suo segreto per ritrovare un rapporto sano e gioioso con il cibo. Racconta per la prima volta la sua personale esperienza con i disturbi alimentari e come sia riuscita a superarli. Propone 50 ricette facili e veloci per realizzare dolci squisiti e salutari, dai mini cheesecake ai frutti di bosco alla sacher vegana e senza glutine. Fornisce esercizi e consigli per imparare ad amarsi e ad accettarsi, a riconoscere e a gestire i segnali del proprio corpo, a coltivare in sé la forza e la motivazione per innescare un reale cambiamento verso la salute e la bellezza.