Cervicale, no grazie! Come curare la cervicalgia. Una macchina perfetta

Riferimento: 9788826201061

Editore: Edizioni del baldo
Autore: L. Zanetti
In commercio dal: 2017
Pagine: 80 p., Libro in brossura
EAN: 9788826201061
7,00 €
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Cervicale, no grazie! Come curare la cervicalgia. Una macchina perfetta

Cervicale, no grazie! Come curare la cervicalgia. Una macchina perfetta

 

Descrizione

Oggi un numero sempre maggiore di persone convive con il doloroso problema della cervicale, spesso senza sapere a chi rivolgersi e come curarsi. Questo volume nasce proprio con l'intento di imparare a riconoscere cause e sintomi di questo disturbo, che molto spesso viene erroneamente confuso con il generico male al collo. Dopo aver imparato a conoscere meglio il vostro corpo e ad ascoltare i messaggi che vi lancia anche attraverso il dolore, in queste pagine imparerete anche come fare a prevenire la cervicale, ad adottare comportamenti e posture corrette e ad affrontare il problema attraverso le terapie naturali, lo sport, lo yoga, il Pilates, i massaggi e l'esercizio fisico.