Mindful eating. Una metodologia innovativa per regolare il rapporto con il cibo

Riferimento: 9788892882416

Editore: Epc
Autore: Montesarchio Teresa
In commercio dal: 16 Giugno 2023
Formato: Libro in brossura
EAN: 9788892882416
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Mindful eating. Una metodologia innovativa per regolare il rapporto con il cibo

Mindful eating. Una metodologia innovativa per regolare il rapporto con il cibo

 

Descrizione

Liberati dalle ossessioni alimentari con la Mindful Eating! All'interno del volume troverai numerose tecniche che ti saranno di grande beneficio per: gestire il tuo bilancio energetico e il tuo peso corporeo; migliorare la tua relazione con il cibo; vivere più sereno e in salute. Dopo il successo della prima edizione, in questo volume aggiornato troverai due nuovi capitoli e tanti esercizi aggiuntivi.