Ansia nella relazione. Insicurezza, pensieri negativi, gelosia e attaccamento, come identificarli e superare i conflitti di copp

Stai vivendo dei conflitti nella tua relazione e vuoi sapere che cosa fare? Questo libro ti guiderà e ti darà la consapevolezza necessaria a comprendere meglio la situazione! Tutti abbiamo vissuto una relazione con alti e bassi, discussioni e problemi. A nessuno piace avere una relazione tormentata ed essere consumato dai dubbi. Tuttavia, quando sappiamo che cosa sta causando il problema, possiamo prendere le misure necessarie per risolverlo ed essere più sereni. Le persone con disturbi d'ansia hanno molte probabilità di avere problemi di relazione ma, proprio come altre forme di ansia, quella da relazione può essere debilitante. Come possiamo evitarlo? Questo libro ti fornirà la soluzione! Il manuale affronta i comportamenti negativi legati alla gelosia, all'insicurezza e più in generale quei modelli di pensiero che possono danneggiare le relazioni. Più precisamente, tratta: Da dove viene l'ansia? Tipi di ansia. Gli effetti dell'ansia sulle relazioni di coppia. Quando possiamo dire che una relazione è contaminata dall'ansia? Spesso i problemi sono solo dentro di noi. Padroneggiare le emozioni ... e molto di più! Sei pronta a risolvere i tuoi problemi nelle relazioni e a vivere meglio?