Quattro ferite, quattro risorse per il benessere. Una guida per comprendere le nostre fragilità e trasformarle in punti di forza

Con questo libro, imparerete a comprendere e accogliere le vostre fragilità e le vostre ferite.... E dalle ferite ripartirete finalmente verso nuove strade. Solo comprendendo le nostre ferite e le nostre fragilità, infatti, possiamo capire gli schemi mentali negativi e i sistemi di credenze autosabotanti che tali ferite hanno generato in noi. Abbandonandoli, potremo finalmente definire un nostro percorso di ripartenza personale e relazionale. Se guardiamo indietro, sono quattro i tipi di ferite fondamentali che possono condizionarci: iperprotezione, giudizio, colpa, rifiuto. Con questo libro, ci alleneremo a vederle e trasformarle in punti di forza. Risveglieremo risorse che nemmeno sappiamo di avere. E impareremo a stare con gli altri, per amarsi ed essere amati. La chiara consapevolezza del contributo che gli altri danno alla nostra vita è il presupposto fondamentale della felicità! Ci accorgeremo e osserveremo con gentilezza e gratitudine quello che gli altri ci offrono e quello che, quando ci imbattiamo nelle relazioni tossiche, ci tolgono, per poter prendere e mantenere le decisioni più giuste per noi. Per una vita più piena e più consapevole.